ニキビ

ほんとすいません。

ずっと更新しなきゃな～っておもってたんですけども、もう絵かくのしんどいしな～っておもっちゃうとどうしても次の日になっちゃうんですよね～

それでかれこれ3ヶ月ぐらいたってますね。

で、まぁこれじゃぁイカン　これではイカンよと思いました。

コメントくれました、Ｍさんありがとございます。

で、ニキビの防ぎ方なんですがよく言われてることなんですが、疲れを取ってきちんとした食生活で、清潔にするっちゅうことです。

ただ、まぁそのあたりはニキビのお悩みの方はよーくわかってるとおもうんですよね。

まぁ私事ではありますが、私はニキビと吹き出物になやまされました。ニキビは思春期にできるものなんですが、これはホントなにをしても治らなかったです。
今考えましても、病院いったり、ニキビ薬かったり、ニキビにいいといわれている洗顔パフをかったりとほんと色々としましたが、全然になおりませんでした。

ただまぁなんか高校の近くの理容室でしていた精製水マスクみたいなもので少しニキビは落ち着きましたね。
ただ、コットンを顔の上に乗せてそこに冷たい精製水をかけるだけなんですけども。

まぁ時期的にもあったかもしれませんし、もし気になって気になってしゃあないんであれば
お金もそんなにかからないんで試してみてもいいかもしれません。

次回は男の大人ニキビをどうやって防ぎましょうか？
っていうのんでしてみたいとおもいます。

今後定期的にアップしていきますんで宜しくお願いいたします。
およみいただきありがとうございました。

スキンケアの必要性!!!

さぁ今日はいっぺんこれからの男についてスキンケアは必要性を勝手に語ってみたいとおもいます。

まぁ20代前半ぐらいまでは特になんも悩みもなしにすごしてるとおもうんやけど、後半ぐらいからきちんとお肌には出てきますし、まぁそれが男らしいって方もいらっしゃるとはおもうんですが、10年前は洗顔すらしなかった日本男児もいまでは洗顔は当たり前となっていますので、これからはスキンケアも大事になってくるとおもいます。

まぁ韓国なんかでは非常にメンズコスメは当たり前となっています。
見た目が超重要みたいですね。男性の美容整形までやってる方もいるみたいです。
文化が違うので一概には言えませんが、そこまでしなくてもねぇって感じはしますが・・・・・


もともと日本の男性が見た目にこだわらなかったのはそこにこだわらないのがかっこいいみたいな感じがあったとおもいますし、社会のあり方も重要なのは男で男同士で仕事をするので、見た目よりも中身だったんじゃないですかね。

ただまぁ最近では取引先の担当の人が女性の場合もあったりしますので、そんなときに同じ条件で見た目のいい人と見た目の悪い人だと断然見た目のいい人に仕事をとられてしまいますよね。

それは男性から見た女性でも同じことですし、これからは女性からみた男性像も非常に大切になるとおもいます。見た目も大事ですよ。

まぁ正直スキンケアはめんどくさいですけど、結構たのしいものでもありますよ。

例えば鏡をみるということは結構いいものですよ（別にナルシストっちゅうわけではないですが）
女性が長生きしてるのはスキンケアも関与してるっていうことをお医者さんもいうてました。
スキンケアすると、毎日鏡をみるじゃないですか？それがどうも頭から若返りホルモンをだすみたいなんですって。

もちろん、はぁ～こんなに年取ったなぁ～とかここにシワができてるなぁ～とかネガティブでは逆効果なんですけどね。

そこで、スキンケアをしておけばそういったことも遅らせることができますし、鏡を見て今日もいい顔してるね、とかこんなきれいなお肌してるから今日もいいことあるかもね。などなどどんどん若返りホルモンを出すよう心がければお肌だけでなくココロも体も若返ることは間違いないとおもいます。

ほんとお肌がきれいになったら次は服、次は靴などなどどんどん欲が出てきます。
で欲を満たすためにはどんどん仕事をこなしていかなければいけません。
そのために見た目をきちんとして、ヘアスタイルやお肌に服装、口臭や体臭に気をつけて
美肌＆仕事の出来るクールな男になりましょう。

洗顔の後は？？？

こんにちは。

りきやんです。

さぁ本日は洗顔の後はいったい何をつかうのか？ってことです。

まぁ何度かこのブログには書いてるんですが、もうちょっと詳しくしてみましょう。

まずこれをおぼえておいてください。油分は蓋をするです。

なので洗顔後に使う基礎化粧品の順番は
①化粧水→ ②美容液→ ③ジェル・ゲル→ ④乳液→ ⑤クリームです。

見た目適にはサラッとしている方から先につけるとよいでしょう。

それと、これをすべて使う必要はないです。前回も説明しましたように、特に皮脂の多い男性には④と⑤のクリームは必要ないです。（使ってはいけないってことではありません。）

ただし、見た感じが皮脂があるからといっても中身はかなり乾燥しているのが、実情ですのし、洗顔後はかなりの保湿成分がなくってますので、せめて化粧水ぐらいはつかっていただいきたっぷりと化粧水でお肌をうるおわしてください。

ちなみに、僕はかなりの皮脂分泌の盛んな男子なんで洗顔後は化粧水のみで、たまに冬や風を引いたときやお肌の調子が悪いときなどには美容液まで使います。

朝は逆に皮脂を押さえる美容液を使ってます。（これが結構利きますねん）

とりあえずまず水分。
そのあとは必要に応じて少しづつ油分や粘度の高いものでお肌に蓋をしていってください。男も女も水分が必要なのは同じなのでがんばってみてください。

大事な洗顔

ということで、紫外線対策として使ったUVケアを夜はきちんと落とさないといけません。

なので、本日は美肌作りの基本中の基本

しかも超大事な

洗顔っ！！！！！！！

についてブログってみます。

ほんとその日の古くなった皮脂や汚れホコリをきちんと落としてお肌が生まれ変わりやすくするためにも毎日の洗顔はかかせません。

で、毎日の洗顔なので間違った方法でしてしまうと、結構お肌を傷つけてしまったり乾燥させてしまったりと色々とありますので。今日は女性は基本的に知ってる洗顔ポイントを色々しらべてみました。

まずは、お湯はぬるめっす
男性の人に多いんですが、あっついお湯で顔を洗ってらっしゃる方もおられます。これをしちゃうとお肌の必要な水分油分までとってしまうので、風呂上りは非常に乾燥してしまうんですよね。逆に冷たい水ですと、毛穴がキュッと引き締まってしまうので毛穴の奥の方までは掃除できないんですよ。

なので、ぬるめ(32℃前後)のお湯で洗うのが一番お肌にとってはいいんです。

次は、泡であらう

これも女性用の洗顔のCMなんかではよーくいわれてることなんですね。

『手で洗わないでください』っていうのもありましたよね。

まぁでもそれぐらい洗顔っていうのは泡で洗うことを意識してやさしく洗うのが一番いいんですね。ごしごし洗いの方が汚れが落ちる気がするんですが、実際そんなに変わらないみたいです。

ゴシゴシ洗いはお肌の細胞をいろいろと傷つけちゃってシミやシワ、たるみの原因となります。

まぁお肌を伸ばすことを繰り返せば自然とお肌も伸びますわ。それがたるみの原因となりますし、お肌の基底層にあるメラノサイトはお肌の摩擦の刺激などでも活発になったりするのでゴシゴシ洗いは本当によくないんですよね。やさしーくあらいましょう。

あとは、たっぷりとすすいでタオルで顔を拭くんですが、ここでもゴシゴシ拭いてはいけません。押しながら顔の水分をとっていきましょう。

とりあえずここまでが洗顔の流れなんですが、やっぱり洗顔後は皮脂が出てくる１～２時間は全くの無防備状態なので、お肌からどんどんどんどん水分が逃げていっちゃうんですよね。
なので化粧水や美容液、乳液などできちんと水分補給をしちゃいましょう。

やっぱりシワができる原因の一つには乾燥があげられます。
なので毎日の洗顔で毎日乾燥してたら毎日シワを積み重ねてきますので、そういったものができないように心がけるのが大切だとおもいます。

まぁでも女性と違って男性は皮脂分泌が活発なので乳液やクリームはいらないでしょうけども、せめて化粧水、よくをいえば美容液まではつかっていただきたいですね。

で、それもちゃちゃっとするんでなく、しっかりと両手で押さえてしみこませるようにしてケアすると、お肌もちゃあーんと答えてくれます。

こういったことを毎日することによって、生き生きしたお肌、若々しいお肌を維持もしくは手に入れることができます。

まぁ実際問題、表皮でのシワであれば水分補給などですぐに消すことはできるんですが、真皮層までいってる深いしわっちゅうんは結構直すのは難しいみたいです。
なので、やっぱり日ごろからこういったシワを作らないよう努力していくことが必要だとおもいます。

今日も暑いですが、がんばっていきましょう。